👉 4 TÁC HẠI CHẮC CHẮN BẠN CHƯA BIẾT KHI NẰM NGANG XEM ĐIỆN THOẠI

♻ Mất cân bằng thị lực: Cụ thể, khi một người nằm nghiêng và dùng thiết bị điện tử (điện thoại, ipad, laptop) sự tập trung sẽ dồn vào một bên mắt, điều này khiến mắt phải tự điều chỉnh để tiếp nhận ánh sáng, khi đó sẽ xảy ra sự mất cân bằng thị lực, tắc nghẽn tuần hoàn mắt, khiến cho 2 mắt hoạt động không đều nhau.

♻ Lác mắt (khiến mắt không thể nhìn thẳng): Khi bạn sử dụng điện thoại, một bên mắt sẽ phải nhìn lệch sang. Việc lặp lại hành động này nhiều lần sẽ khiến cho các cơ mắt quen dần với việc nhìn không thẳng. Gây ra hiện tượng lác mắt.

♻ Làm khô kết mạc: Việc sử dụng điện thoại ở điều kiện thiếu ánh sáng trong một, khoảng thời gian dài sẽ khiến cho mắt liên tục phải điều tiết, gây ra hiện tượng khô kết mạc, thậm chí dẫn đến mù lòa.

♻ Gián đoạn chu kỳ ngủ: Ánh sáng xanh sẽ ngăn chặn cơ thể sản sinh ra hóc môn Melatonin (hóc môn giúp cơ thể đi vào giấc ngủ). Chính vì vậy sử dụng thiết bị điện tử vào ban đêm sẽ làm giấc ngủ của bạn gián đoạn, ngủ không sâu giấc.